伊麗莎白‧斯華多斯以她這本幽默卻揪心的圖文書，帶我們看見她走入黑暗，又再度重見光明的歷程， 讓我們明白，即使在非常非常哀傷的情況之下，也要找出辦法讓自己繼續往前走。――歐普拉（Oprah Gail Winfrey） 視野邊緣出現了一朵小小的烏雲 憂鬱慢慢吞沒了我的世界 我彷彿掉進了一個暗無天日的黑洞裡…… 美國戲劇界傳奇人物伊麗莎白‧斯華多斯現身說法 以幽默風趣的圖文，帶你看見憂鬱症患者的內心世界 伊麗莎白•斯華多斯是美國著名作曲家、劇作家和導演，以音樂劇《逃亡者》聞名於紐約百老匯，曾獲得三次奧比獎，五次東尼獎和美國國家基金會藝術終生成就獎等，在她所鍾愛的藝術領域裡表現出色，廣受讚譽。但大眾所不知道的是，她被嚴重的憂鬱症困擾了三十多年。 在與憂鬱症孤軍奮戰多年之後，斯華多斯決心尋求幫助——她藉筆宣心，完成了這本精彩、揪心卻別具趣味的憂鬱症患者自述。 ...(展开全部)

這是認知治療的最新發展，結合了內觀和認知治療的技術，將認知治療的適用範圍拓展到更大。這本書值得推薦的原因包括了： １這是一本結合冥想、內觀與認知治療的書。 ２這個治療學派除了認知的改變之外，也促成了個案的自我轉化，學習另外一種新的生活態度和習慣，和純粹只有改變某些核心想法有所不同。 ３內觀和冥想的學習，經由認知治療的技術結合，發揮更強大的治療效果。 ４這本書當中有許多實際的練習案例，協助心理衛生工作人員及專業人員迅速掌握實際操作的技巧。 ５這本書可以協助掌握強烈的情緒經驗，尤其是理性無法掌握的強烈情緒。 ６內觀是一種態度，但是藉由本書的描述，變成是一個可以學習的技巧，然後再累積操作的經驗後，逐漸轉換成一種生活的態度，而不是遙不可及的經驗。 ７可以適用在長期合併身體疾病，而這些疾病無法改善的病患，不僅得到理性的教導，也學會了重新和自己生病的經驗共處。 ...(展开全部)

這是一個憂鬱症患者從黑暗走向光明的故事，也許世界並沒有那麼多奇蹟，但如果真的有的話我希望會是這樣的........

這是一個憂鬱症患者從黑暗走向光明的故事，也許世界並沒有那麼多奇蹟，但如果真的有的話我希望會是這樣的........

[美]威廉·斯泰隆（William Styron） 1925年出生于弗吉尼亚州，后毕业于杜克大学，曾在美国海军陆战队服役。1951年，他的长篇小说处女作《躺在黑暗中》一问世就获得美国文学艺术学会的大奖。1967年出版的《纳特·特纳的自白》更是赢得了普利策文学奖（1968）。1979年由兰登书屋出版的《苏菲的选择》摘得美国国家图书奖（1980），被誉为“西方小说史上的里程碑作品”。《看得见的黑暗》是他生前出版的最后一部作品，也被广泛认为是他的经典杰作之一。

本書的知識－政治主旨可表達如下：本書揭示公共世界與私人生活的互相關連，因此談論經濟、政治、資本等議題時不能不論及性、情緒、個性（自戀）文化等等之作用，反之亦然。然而本書同時也指出：公與私無法彼此完全相通──本書在探討憂鬱症時很清楚地顯示：社會壓迫與客觀的現代動力固然是憂鬱症的成因條件，但是仍有個人身體、家庭關係與生命史的偶然因素。這些不能被納入公共的偶然，雖然屬於私密領域，不能被社會完全建構或被政治方案改造，但是卻又有十足的政治蘊涵，可以用來說明那些企圖「透過公共集體努力來改造偶然私密」的政治路線之不可行，例如保守的傳統主義者、女性主義、禁慾左派的路線等（不論是反變態、反色情、反不文明）。同樣的，因為這些無法被社會建構與公共努力所掌握的偶然因素作祟，（壞）情緒無法完全納入社會的理性管理，相反的，社會控制與情感理性化的企圖反而持續產生不適當或沒來由的情...(展开全部)

本書的知識－政治主旨可表達如下：本書揭示公共世界與私人生活的互相關連，因此談論經濟、政治、資本等議題時不能不論及性、情緒、個性（自戀）文化等等之作用，反之亦然。然而本書同時也指出：公與私無法彼此完全相通──本書在探討憂鬱症時很清楚地顯示：社會壓迫與客觀的現代動力固然是憂鬱症的成因條件，但是仍有個人身體、家庭關係與生命史的偶然因素。這些不能被納入公共的偶然，雖然屬於私密領域，不能被社會完全建構或被政治方案改造，但是卻又有十足的政治蘊涵，可以用來說明那些企圖「透過公共集體努力來改造偶然私密」的政治路線之不可行，例如保守的傳統主義者、女性主義、禁慾左派的路線等（不論是反變態、反色情、反不文明）。同樣的，因為這些無法被社會建構與公共努力所掌握的偶然因素作祟，（壞）情緒無法完全納入社會的理性管理，相反的，社會控制與情感理性化的企圖反而持續產生不適當或沒來由的情...(展开全部)

邱吉爾長期罹患憂鬱症並不時發作，他管憂鬱症叫做「黑狗」。 在許多有成就的人物當中，飽受憂鬱症折磨的，邱吉爾並非唯一。 為什麼你不快樂？ 為什麼你有憂鬱症 ？ 憂鬱症患者較具創造力嗎？真正的天才不瘋？神秘感從何而來？ 人類為何如此暴力？ 本書作者Anthony Storr為當代英國最富盛名且首屈一指的精神病學者。這裡收錄了他精采的14篇著作，探討憂鬱症與人類其他的心靈現象。出版之後，既叫好又叫座，一直高居亞馬遜書店5顆星之評價，英國Sunday Times評論本書時稱其極富可讀性，又具深度，英國The Time說心理學的書能如此走紅令人稱奇。 Anthony Storr搬出邱吉爾、卡夫卡與牛頓這些傑出人物，對佛洛依德的理論進行了反思與檢驗。探索是什麼樣的內在力量在推動著藝術家、科學家與政治家，殫精竭慮...(展开全部)

邱吉爾長期罹患憂鬱症並不時發作，他管憂鬱症叫做「黑狗」。 在許多有成就的人物當中，飽受憂鬱症折磨的，邱吉爾並非唯一。 為什麼你不快樂？ 為什麼你有憂鬱症 ？ 憂鬱症患者較具創造力嗎？真正的天才不瘋？神秘感從何而來？ 人類為何如此暴力？ 本書作者Anthony Storr為當代英國最富盛名且首屈一指的精神病學者。這裡收錄了他精采的14篇著作，探討憂鬱症與人類其他的心靈現象。出版之後，既叫好又叫座，一直高居亞馬遜書店5顆星之評價，英國Sunday Times評論本書時稱其極富可讀性，又具深度，英國The Time說心理學的書能如此走紅令人稱奇。 Anthony Storr搬出邱吉爾、卡夫卡與牛頓這些傑出人物，對佛洛依德的理論進行了反思與檢驗。探索是什麼樣的內在力量在推動著藝術家、科學家與政治家，殫精竭慮...(展开全部)

A moving memoir in words and pictures of one woman's struggle with the little black cloud of depression pening up the darkest corners of her world, author Elizabeth Swados takes us on an unforgettable journey that is by turns poignant and funny, and will be undoubtedly familiar to those who suffer from depression and those who love them. Through the author's whimsical drawings,...(展开全部)